Każdy rodzaj aktywności sportowej wpływa korzystnie na sylwetkę, poprawia siłę i wygląd mięśni, jednak najlepsze i najszybsze efekty przynosi oporowy trening siłowy, czyli ćwiczenia z ciężarami. Trening dostarcza ciału niezbędnego bodźca do wzrostu, natomiast sam rozrost mięśni następuje później, w okresie regeneracji. Regeneracja potreningowa wymaga z kolei dostarczania w diecie niezbędnych składników odżywczych. W przypadku osób ćwiczących siłowo najważniejszym składnikiem jest białko, które nie zawsze da się dostarczyć w wymaganych ilościach w żywości. Olimp Whey Protein Complex to przykład tak zwanej odżywki białkowej - suplementu dla osób ćwiczących, który dostarcza wymaganych ilości białka. Olimp Whey Protein Complex jest przykładem odżywki będącej mieszanką protein pochodzących z kilku źródeł i kilku frakcji. Zapewnia to bardzo dobrą wchłanialność i przyswajalność białek. Odżywki białkowe przyjmuje się po treningu, zazwyczaj w formie koktajlu sporządzonego z samej odżywki oraz wody albo mleka.
Dodane: 2018-12-11
Kategoria: Webstore / Sport
Dodaj Komentarz
Poleć stronę
Wpis zawiera błędy
Logowanie
Pozostałe artykuły z kategorii
Piec do kebaba w ofercie firmy Eurostal
Piec do kebaba z pewnością będzie obowiązkowym wyposażeniem każdego lokalu gastronomicznego serwującego tego rodzaju potrawy. Specyfika danej kuchni sprawia, że niekiedy muszą być w nich wyk...
Sklep, w którym nabędziemy m.in. komody pod telewizor
Sklepem internetowym ze stosunkowo tanimi meblami, które dostępne są w wielu wariantach, jest Akord. Opisywane miejsce w swoim bogatym asortymencie posiada m.in. komody pod telewizor, szafki łazie...
Meczowe stroje piłkarskie
Każdy chłopiec marzy o tym, aby być dobrym piłkarzem, np. jak Robert Lewandowski, który doskonale spisuje się na boisku. W związku z tym chłopcy chodzą na treningi i rozgrywają mecze z innym...
Kinkiety mają bardzo wiele użytecznych zastosowań
Nie tylko oświetlenie sufitowe różnego rodzaju jest stosowane w bardzo wielu domach, mieszkaniach i innych lokalach, w tym również w biurach firmowych. Bardzo chętnie montowane jest także oświ...
Julius K9 i Twój zwierzak będzie zadowolony!
Kochasz swojego psiaka? Chcesz mu sprawić trochę przyjemności? Sklep P1es w swojej ofercie posiada wiele produktów, które sprawią Twojemu psiakowi przyjemność, szczególnie paluszki dla psów!...