Każdy rodzaj aktywności sportowej wpływa korzystnie na sylwetkę, poprawia siłę i wygląd mięśni, jednak najlepsze i najszybsze efekty przynosi oporowy trening siłowy, czyli ćwiczenia z ciężarami. Trening dostarcza ciału niezbędnego bodźca do wzrostu, natomiast sam rozrost mięśni następuje później, w okresie regeneracji. Regeneracja potreningowa wymaga z kolei dostarczania w diecie niezbędnych składników odżywczych. W przypadku osób ćwiczących siłowo najważniejszym składnikiem jest białko, które nie zawsze da się dostarczyć w wymaganych ilościach w żywości. Olimp Whey Protein Complex to przykład tak zwanej odżywki białkowej - suplementu dla osób ćwiczących, który dostarcza wymaganych ilości białka. Olimp Whey Protein Complex jest przykładem odżywki będącej mieszanką protein pochodzących z kilku źródeł i kilku frakcji. Zapewnia to bardzo dobrą wchłanialność i przyswajalność białek. Odżywki białkowe przyjmuje się po treningu, zazwyczaj w formie koktajlu sporządzonego z samej odżywki oraz wody albo mleka.
Dodane: 2018-12-11
Kategoria: Webstore / Sport

Dodaj Komentarz
Poleć stronę
Wpis zawiera błędy
Logowanie
Pozostałe artykuły z kategorii
Covers for custom-made sofas

Custom-made sofa covers are a great way to change the look of a given interior. Of course, covers made of high quality materials are also an excellent protection of the sofa surface against mechanical...
Recaro - dbamy o bezpieczeństwo dzieci w trakcie podróży autem

Posiadasz samochód i często przewozisz nim swoje pociechy? W takim razie z pewnością zdajesz sobie sprawę z tego, że twój samochód powinien mieć odpowiednie wyposażenie, przystosowane do pot...
Klamki o różnych wymiarach

Nasz sklep oferuje klamki do drzwi wewnętrznych wielu producentów, dając klientom szeroki wybór rozwiązań dostosowanych do własnych potrzeb. Począwszy od klamek na rozecie owalnej czy kwadrato...
Dywan różowy- dodatki do pokoju dziewczynki

Kupno dodatków do pokoju dziewczynki jest z reguły bardzo proste. Większość z nich powinna miec bowiem kolor różowy. Jest on wybierany do pokoju dziewczynki nie bez przyczyny, potrafi on pozyty...
Hurtownia odzieży dla kobiet, mężczyzn i dzieci

Zarówno jesień, zima, jak i wiosna, to pory roku, które nie należą do najcieplejszych. Życie w Polsce przyzwyczaiło nas do tego, że wychodząc na dwór warto wziąć ze sobą okrycie wierzchni...
